YAĞLI CİLT TİPİ

DERMATOLOG TAVSİYESİ

CİLT BOZULMALARI YAZIN DAHA AZ SIKLIKTA GÖRÜLÜYOR. UV IŞINLARI MI İYİ GELİYOR?

Güneş sivilceleri kurutur ve sebum akışkanlığını arttırır, bu durumda cilt daha net görünür. Bunun yanında, UV ışınları aynı zamanda cilt kalınlaşması ve bunun sonucu olarak da sebum akış kanallarının daralmasının , ve sebumun derinlerde birikmesinin sebebidir. Sonra, tatil dönüşü sebum tekrar yüzeye çıkar ve yeni cilt bozulmaları daha çok bir şekilde görünür, buna rebound etkisi denir. Günlük olarak yapılması gereken Yaz boyunca, cildin iyi bakılmasına dair doğru alışkanlıkların korunması esastır. Sabah ve akşam yapılan şiddetli olmayan bir temizlik buna dahildir ve  yatıştırıcı ve düzenleyici olağan bakımlarınıza devam edin. Buna güneşe çıkışlarınızı ayarlamanız gerektiğini ekleyin; aşırı çabuk bronzlaşma isteğinden kaçının, yüksek koruma endeksli güneş kreminin (en az 30) koruması altında güneşe çıkın. Akneye karşı ilaç tedavisi uyguluyorsanız, güneşe çıkmaktan tamamen kaçının.

 

BESLENME UZMANI TAVSİYESİ

CİLT BOZULMALARININ YOK OLMASINDA BAZI BESİNLERİN FAYDASI VAR MIDIR?

Çoğu zaman beslenme ve cilt durumunun birbiriyle bağlantılı olduğunu düşünme eğilimindeyiz. Ve listenin de başlarında şarküteri ürünleri, peynir ve çikolata gibi şekerli ve yağlı besinler vardır.  Glisemik endeksi yüksek gıdaların cilt sorunlarına ilişkin riskleri arttırması konusuna dair birbirine zıt bilimler çalışmalar öne çıkmaktadır. Bununla birlikte günümüzde bu konuya ilişkin hiçbir uzlaşıya ulaşılmış değildir. Günlük olarak yapılması gereken Bilhassa belli bir besini sindirdikten sonra cildinizin niteliğinde olumsuz değişmeler gerçekleştiğini tekrar eden şekilde gözlemlerseniz, o besinin tüketimini sınırlandırabilirsiniz. Genel olarak, meyve sebze ağırlıklı dengeli ve çeşili beslenmenin her zaman tavsiye edildiğini aklınızdan çıkarmayın.

 

PSİKOLOG TAVSİYESİ

AKNE ÖZELLİKLE ERGENLİK ÇAĞINDA KENDİNE GÜVEN KAYBININ SEBEBİ OLABİLİR Mİ?

Birçok bilimsel araştırma göstermiştir ki akne dikkate değer şekilde kendine güveni , sosyal ve duygusal sağlığı zedelemektedir. İlgili kişiler için, deri bozulmaları kilo sorunlarının çok önünde fiziksel kompleks kaynaklarının başında gelir. Duygusal etkisi cilt problemlerinin ciddiyetiyle orantılı değildir. Neredeyse görünmez olan sivilceler bazen dikkate değer şekilde kötü hissetmenin sebebidir. İlk gençlik çağındakiler üzerindeki psikolojik etki hayatlarının kişiliklerini oluşturdukları bu önemli döneminde yaşadıkları bu problemlerden daha önemlidir.  Yapılması Gereken Gerçek endişe kaynağı akneler hafife alınmamalıdır. Bu olumsuz etkiye karşı destek için mümkün olduğunca tedbirli davranmak gerekir. Dermatolog pürüzsüz bir tene sahip olmanın yanı sıra yaşamın bu dönemimde çok önemli olan kendine güvene de kavuşmaya olanak tanıyan etkili tedavileri hazırlamaktadır.

 

Yağdan parlamayı kontrol etmek

 

Gün ortasında parlamadan şikayetiniz mi var? Cilt bakım rejiminizde ufak tefek değişiklikler yaparak sabahtan akşama kadar yağlanmayı kontrol etmeye yardımcı olun.

Gün içinde tazelenmek için cüzdanınızda veya sırt çantanızda taşıyabileceğiniz "Matlaştırıcı mini setinizi" oluşturun. Setiniz, ciltten aşırı yağ emen mikrosüngerlar içeren yağsız losyon veya güneş koruyucusu içermelidir. Alkolsüz, salisilik asit ile ciltteki yağ fazlasını temizleyerek akneye sebep olan bakteriyi engelleyen ve cildi ferahlatan mendiller içerebilir.

  • Yüzdeki yağın fazlasını temizlemek için kil bazlı bir temizleyici kullanın.
  • Temizlemeden sonra, cildinizin ihtiyacı olmadığını düşünseniz dahi muhakkak nemlendirici kullanın. Cilt yağlı olmasına rağmen nemsizlik (su eksikliği) yaşayabilir.
  • Haftada bir veya iki kez yağ salgılamasını kontrol etmek ve gözenekleri temizlemek için kil bazlı bir maske kullanın.
  • Eksfoliasyon; yağ salgılamasını kontrol etmeye, cilt yapısını geliştirmeye ve sivilce oluşumu ile sonuçlanan tıkanık gözeneklerin temizlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda yağ salgılamasını kontrol edecek maddelerin maksimum emilimini sağlamaya yardımcı olur. Cilt uzmanınız size fiziksel ya da kimyasal bir eksfoliant önerecektir.

 

 
Bu sitenin tüm hakları saklıdır. © 2013 DERM ADASI Alışveriş Merkezi